Gyógynövény teák, melyeket fogyasztani kell!

A gyömbér az egész világon az egyik legismertebb gyógynövények egyike, hiszen serkenti a vérkeringést, vérhígító és fertőtlenítő hatású, valamint vérnyomás- és gyulladáscsökkentő, idegnyugtató, gombaölő, sőt még a méregtelenítési folyamatokat is ösztönzi. A nehéz ételek fogyasztásakor fellépő az emésztési problémák remekül kezelhetőek általa, de a menstruációs görcsöket úgyszintén enyhíti.

A mentát az ókori Rómában is használták már gyógyítási célokra. Teájának az íze és az illata hangulatjavító hatású, de serkenti az agyfunkciókat is. A legjobb, ha cukor hozzáadása nélkül, esetleg steviával édesítve fogyasztod, ugyanis ebben az esetben a kávénál sokkal egészségesebb serkentőszer lesz belőle, avagy gyorsítja az anyagcserét, így fogyókúra során kifejezetten célszerű.

A kamillát szinte már közhelyesen emlegetik bármilyen egészségügyi problémáról is van szó. Ez viszont nem alaptalan, hiszen a kamilla segít az álmatlanság, a szorongás, a pánikbetegség, az izombántalmak, a sebek, az égési sérülések, az ekcéma és más bőrproblémák, az emésztési zavarok, a megfázás, illetve a menstruációs görcsök enyhítésében is.

A levendula az az illatos gyógynövény melynek illóolaját rengetegen hordják maguknál apró üvegcsében, hogy néhány szimatolással bármikor enyhítsék a stresszt vagy csillapítsák a fejfájást. Egyes kutatások azt is bizonyítják, hogy nem holmi placebo-hatásról van szó, hanem valódi idegnyugtatásról. A levendula tea tehát ajánlott álmatlanság, idegesség, migrén és emésztési zavarok esetén, ám napi két-három bögrénél ne fogyassz többet!

A körömvirág tea bizonyítottan gyorsítja a meghűlés lefolyását, krémben alkalmazva pedig csökkenti a hüvelygomba kiújulásának kockázatát. A virág kivonata a nemi herpesz ellen is hatékony, teája pedig a húgyúti fertőzések, a migrénes fejfájás, a krónikus fáradtság és a szénanátha legyőzésére használható sikerrel.