Hasznos tanácsok a nátha ellen

Nátha

Bizonyára minden ember tudja, hogy ha a nátha, akkor támadja meg a szervezetet, amikor az immunrendszer tökéletes állapotban van, akkor a betegség tünetei alig észlelhetőek. Összegyűjtöttük azokat a tanácsokat, amelyeket ha betart, akkor a náthát megelőzheti, vagy megfelelően kezelheti. Ne feledje, hogy az egészsége megőrzése érdekébe sokat tehet.

Az idősebb emberektől gyakran lehet hallani, hogy a nátha ellen a legjobb megoldás, ha sóbányai munkavégzés. Nem minden embernek van lehetősége, hogy sóbányában dolgozzon, azonban a só hatásával bárki megelőzheti a nátha kialakulását. Ha nem szeretné, hogy a nátha rendszeresen visszatérjen, akkor vásároljon sólámpát, sóspárnát, vagy sós levegőszűrőt. Ezekről a termékekről tudni kell, hogy a légutakra pozitív hatást gyakorolnak. Azok az illóolajok, amelyek kiváló minőségűek, és a lakás levegőjét megtisztítják a kellemetlen orrdugulással is felveszik a harcot. Ha a nátha már megtámadta a szervezetét, és nehezen kap levegőt, akkor semmiképp se feküdjön a hátán. Ilyenkor hasznos lehet, ha oldalra fordul, és fejét nagy párnára teszi, mert így a légutak jobban fognak működni.

A nátha okozta nehéz napokban mindenképp ki kell próbálni a gyógynövényekből készült ízletes teákat. A szakemberek szerint a megfázás során a kamillából, gyömbérből, valamint a hagymából készült teák a leghatásosabbak. Tea helyett választhatja a gyógynövény kivonatokat is, az emberek többsége a dél-afrikai muskátlit ajánlja nátha esetén. A vitaminok, étrend kiegészítők, gyümölcsök, valamint zöldségek a nátha megelőzésében és kezelésében is fontos szerepet játszanak. Nem szabad megfeledkezni a C-vitamin bevitelről, de az étrend intenzív formába való átalakítása is hasznos lehet.