Tag Archives: alvászavar

Alvászavar

Az alvászavarok negatív hatásai

Vannak olyan alapvető emberi szükségletek, amelyekre a szervezetnek szüksége van, ahhoz, hogy egészségesen és megfelelően működhessen. Az alvás is egy olyan nélkülözhetetlen létszükséglet, amely a szervezet, illetve az idegrendszer számára feltétlen szükséges. A szervezet regenerálódásában való szerepe, mind minőségi, mind mennyiségi szempontból meghatározó. Egy olyan része az alvás a mindennapjainknak, amely rendszeres ismétlődik, és igényli a szervezet azt.

Alvászavar

Többé nincs alvászavar, nincs idegesség

Manapság a sok stressz, az állandó rohanás és számtalan egyéb ok miatt nagyon sokan panaszkodnak alvászavarokról. Emiatt némelyek azonnal a gyógyszertárba mennek, altatókhoz nyúlnak, amíg mások alternatív gyógymóddal, esetleg természetes házi szerekkel próbálkoznak. Azt viszont tudni kell, hogy a tabletták csak átmeneti megoldást adnak, ahhoz, hogy hatékonyan tudjuk kezelni a problémát, azt a gyökerénél, azaz az okoknál kell megszüntetni.