Tag Archives: datolyaszilva

Datolyaszilva

Az egészségre jótékonyan ható őszi termések

A nagyon ízletes és számos módon elkészíthető sütőtök a jó emésztésért tud sokat tenni, de véd a káros napsugárzás és a rák ellen is. Bőséges rosttartalma révén gyorsítja az emésztést, emellett bőven tartalmaz karotinokat. Az alfakarotin csökkenti a tüdőrák kialakulásának esélyét, a bétakarotin erősíti a szervezetet a téli betegségekkel szemben, a lutein pedig óvja a szemet a nap káros sugaraitól, amelyek bizony még a téli hónapokban is ártalmasak lehetnek.