Tag Archives: gesztenye

Gesztenye

Milyen finomságokat készíthetsz gesztenyéből vendégeidnek?

A gesztenye számos áldásos hatásairól is ismeretes amellett, hogy rendkívül ízletes. Az ásványi anyagokban gazdag gesztenye felhasználása számos módon lehetséges, úgy variálhatod ahogyan csak szeretnéd. A piacokon és a boltokban az ünnepi hangulathoz elengedhetetlen gesztenye könnyedén beszerezhető, hogy általa valami igazi különleges finomságot varázsoljunk az asztalra vendégeink számára.

Datolyaszilva

Az egészségre jótékonyan ható őszi termések

A nagyon ízletes és számos módon elkészíthető sütőtök a jó emésztésért tud sokat tenni, de véd a káros napsugárzás és a rák ellen is. Bőséges rosttartalma révén gyorsítja az emésztést, emellett bőven tartalmaz karotinokat. Az alfakarotin csökkenti a tüdőrák kialakulásának esélyét, a bétakarotin erősíti a szervezetet a téli betegségekkel szemben, a lutein pedig óvja a szemet a nap káros sugaraitól, amelyek bizony még a téli hónapokban is ártalmasak lehetnek.