Tag Archives: kalória

Kalóriaigény

A hideg idő miatt nagyobb a szervezet kalóriaigénye is?

A téli, hideg időben a szervezet több energiát igényel, mint máskor. Ezt könnyedén érezhetjük az étvágyunk növekedésén, illetve a megkívánt ételek fajtáján is. A zsíros húsok és édességek helyett viszont érdemes megpróbálkozni inkább a melegítő hatású élelmiszerekkel, melyek még egészségesek is és nem is jelentenek súlyos plusz kilókat.