Tag Archives: önvédelem

Önvédelmi sport

Sportok a hatékony önvédelem érdekében

Kick-box: Már a sportág nevéből is sejthető, hogy ez a sport a rúgásokra helyezi a hangsúlyt. Egy utcai támadás esetén kicsi a valószínűsége annak, hogy az ellenfeled bármilyen szakszerű technikát is ismer, pontosan ezért akár egy jól irányzott rúgással akár azonnal ártalmatlanná teheted. A kick-box lényege tulajdonképpen az, hogy megtanít pontosan ütni, rúgni, illetve elzárkózni az irányodba érkező találatok elől.