Tag Archives: recept

Fehér hús

Mindent a fehér húsokról

Ha hosszú ideig egészségesek szeretnénk maradni, akkor fogyasszunk fehér húsokat. A szakemberek egybehangzó véleménye szerint sokkal kevesebb ugyanis a zsírtartalmuk mint a vörös húsoknak.  A fehér húsoknak magas a fehérje tartalma, sok foszfort tartalmaznak és jelentős a B3 vitamin tartalmuk.

Fogyókúrás recept

A fogyókúrás receptek

Sokan küzdenek felesleges kilókkal és mindent megtennének azért, hogy mihamarabb megszabaduljanak tőle. Egyes emberek hajlandóak akár egész vagyonokat kifizetni azért, hogy sikeres legyen a fogyókúra. A vékony testalkatúak értetlenkedve figyelik telt társaik küzdelmét a zsírpárnákkal.