Tag Archives: sport
Sporttáplálkozás és sportbiztosítás: nyerő páros
Egy élsportolónak rengeteg mindenre oda kell figyelnie, mivel az eredményesség sok tényezőtől függ. A legfontosabb az, hogy az edzéseken a lehető legjobb formájukat hozzák, ez azonban nem mindig sikerül. A folyamatos gyakorlás és az edző utasításainak betartása elengedhetetlen a sikeres teljesítmény szempontjából.
Veszélyes-e az élsport?
Némi túlzással azt állíthatjuk, évtizedek óta megy a vita arról, hogy egészséges-e az élsport vagy sem. Generációk nőttek fel úgy, hogy a mozgást kiegyenlítették az egészséggel, de e tekintetben szinte soha nem merült fel, hogy a jóból is megárt a sok.
A sportok szerelmeseinek
A szürke hétköznapokban szükség van egy hobbira, mely egy kis kikapcsolódási élményt tud nyújtani. Sokan ezt valamilyen sportban, illetve a kedvenc sportjuk nézésében találják meg. Manapság azonban senki sem ér rá a televízió előtt ülni, és várni, hogy mikor következik az a mérkőzés, melyet már olyannyira várt.
Őrült sportok
Ha sportról beszélünk, legtöbbünknek a hétköznapi mozgásformák jutnak eszünkbe: foci, kézilabda, úszás, futás, aerobik, stb. De vannak olyanok, akik a sport szót újraértelmezték. Nézzünk pár példát erre!
Sportoljunk télen is!
Általában nagyon hideg időben nem szívesen mozdulunk ki otthonról, nagyon nehéz rávenni magunkat, hogy valahová is elinduljunk, nem hogy sportoljunk. Pedig a mozgás nagyon fontos, ami lelki egészségünkre is kedvező hatással van.