Tag Archives: tél

Téli túra

Nincs jobb a téli túránál, de csak óvatosan

Elpakoljuk a túrafelszerelésünk, mert itt a hideg? Télen igazán jó móka a kirándulás. A túrázás nemcsak felfrissíti a szervezetet, de a borongós időszakra jellemző hangulatváltakozásokat is remekül orvosolja. Hajlamosak vagyunk bezárkózni a kellemes hőmérsékletű szobába, pedig a folyamatos otthonlét inkább igénybe veszi szervezetünk, mint egy túra.

Sportolás télen

Sportoljunk télen is!

Általában nagyon hideg időben nem szívesen mozdulunk ki otthonról, nagyon nehéz rávenni magunkat, hogy valahová is elinduljunk, nem hogy sportoljunk. Pedig a mozgás nagyon fontos, ami lelki egészségünkre is kedvező hatással van.

Téli sport

Örömteli téli sportok

Itt a tél, van, ahol már havazik is, itt az ideje, hogy élvezzük a téli sportok szépségeit! Sokan azt hiszik, hogy a téli sport kimerül a síelésben. Valóban ez a sport a legkedveltebb (bár nem az egyetlen). A test majdnem minden izmát megmozgatja, emellett nagyon kellemes a hófödte hegyekbe ellátogatni. Lenyűgöző a táj, a hóval fedett hegyek és levegő is nagyon tiszta.

Menő téli szín

Válassz menő színeket téli szettedbe

A téli szezonnak több kedvelt színe is van, de ki kell emelnünk az utóbbi idő sztárját, akkor egyértelműen a teve-barna lenne az. A barnának ez a  különleges tónusa azért olyan népszerű az idei férfi divatban, mert sokkal markánsabb, és férfiasabb, mint a barna halványabb árnyalatai, amik inkább a bézs, és a krémszínek felé húznak, de mégsem olyan rideg, mint a sötétbarna. Előnye, hogy lényegében földszín, így könnyen kombinálható a már meglévő ruhadarabjainkkal.

Téli extrém sport

Válogass a legjobb téli sportok között!

Jégkorcsolya: Ez a remek téli sport minden szempontból kifejezetten jót tesz a testnek, ráadásul bármilyen életkorban elkezdhető, akár egyedül, akár csoportosan. Amennyiben nem szeretnél speciális ugrásokat végrehajtani, akkor egy alacsony terhelésű sportról beszélhetünk, ami elsősorban az alsó részeket erősíti, eközben pedig gondoskodik a bőséges zsírégetésről is. A korcsolya szerelmesei tudják, hogy ha egész télen hódolnak a szenvedélyüknek, akkor tavasszal meglesz a jutalmuk is!