Tag Archives: tél

Narancs télen

Ha tél, akkor narancs!

Az egészséges táplálkozás alapja, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, azonban az egyáltalán nem mindegy, hogy ennek melyik fajtáját és melyik évszakban. Amikor egészségesen akarunk élni, akkor a legjobb választás, hogyha mindig a szezongyümölcsöket keressük, és lehetőség a piacról szerezzük be a kívánt terméket a szuper, vagy hipermarketek helyett, ahol sokkal nagyobb valószínűséggel vegyszerezik a termékeket.

Nyaralás

Nyaralás tervezése már a téli hónapokban

Évről-évre egyre többen nyaralnak, többen vágynak a kikapcsolódásra, a mediterrán éghajlatra, és persze a pihenésre. Sokak számára fontos, hogy ez a kis kiruccanás legyen minőségi, viszont ne viselje meg nagyon a pénztárcájukat sem.

Téli öltözet

A téli öltözet elengedhetetlen kiegészítői

A tél a leghidegebb évszakunk, amelyben bizony nem nehéz fázni. Ennek elkerülése érdekében persze a legtöbben megpróbálnak kellőképpen védekezni a hidegtől. Beltéren ez fűtéssel történik, míg kültéren a megfelelő öltözettel.

Immunerősítés télen

Immunrendszer erősítés télen – a megfázás és influenza kezelése

Télen szervezetünk számára szükség van az immunerősítésre, melyet hatásosan felerősíthetünk különböző gyógynövényekből készült teákkal, valamint ezekkel kezelhetjük a megfázásunkat, illetve az influenzát.

Téli túra

Nincs jobb a téli túránál, de csak óvatosan

Elpakoljuk a túrafelszerelésünk, mert itt a hideg? Télen igazán jó móka a kirándulás. A túrázás nemcsak felfrissíti a szervezetet, de a borongós időszakra jellemző hangulatváltakozásokat is remekül orvosolja. Hajlamosak vagyunk bezárkózni a kellemes hőmérsékletű szobába, pedig a folyamatos otthonlét inkább igénybe veszi szervezetünk, mint egy túra.