Tag Archives: vitamin
Mi a vitamin?
A vitamin a vita + amin szavak összetétele. A latin „vita”, azaz „vital” jelentése élet, ami utal szerepére. Az életfunkciókat szabályozza, nélkülözhetetlen az egészség megőrzéséhez. Az „amin” szó a kutatások során elveszítette jelentőségét a vitamin meghatározásában. Kiderült, hogy a vitamin szerves vegyület, mely fontos az emberi szervezet számára, és melyet nem mindig képes előállítani saját maga.
Hőhullámok ellen menopauza vitamin rendelés
A változó kor kezelése nem mellékes kérdés. Hiszen minden nő átéli, és bár természetes folyamatnak tartjuk, nem tagadható le, hogy komoly életminőség romlással járhat. A menopauza azonban nem uralhatja hétköznapjait. Adjon esélyt annak a menopauza gyógyszernek, amelyik természetes alapanyagokból készült!
Amit a vitaminokról tudni érdemes
A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyekre az emberi szervezetnek kis mértékben, de mindenképpen szüksége van. Ezeket az emberi szervezet nem állítja elő, így kénytelen vagyunk kívül, saját magunk bevinni a szükséges vitamin mennyiséget. Főleg azért nélkülözhetetlenek, mivel a vitaminok számos olyan enzim alkotóelemei, amelyek fontosak az anyagcsere-folyamathoz.
A C vitamin jótékony hatásai
A C vitamin, avagy az aszkorbinsav erős antioxidáns hatással bír, elősegíti a szabadgyökök semlegesítését, így szervezetünk ellenállóbbá válik a betegségekkel szemben. A napi ajánlott adagról (RDA – Reccommended Dietary Allowance) folyamatosan viták zajlanak, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet szerint például egy felnőtt ember számára naponta 80 miligramm szükséges.
A vitaminhiány tünetei
A vitaminhiány káros elváltozással van a szervezetre nézve. A különböző vitaminok hiánya betegségekhez vezethetnek. Fontos, hogy mindenféle vitaminból legyen a szervezetünkben, de lássuk, milyen tünetei vannak pontosan a vitaminhiánynak.