Természetes és hatékony köhögéscsillapítók

Mindannyian tudjuk, hogy milyen kellemetlen egy meghűlés során a köhögés. Az őszi időszakokban gyakoriak a légúti megbetegedése, amik sokszor erős, csúnya köhögéssel járnak. Ilyenkor nem kell azonnal összevásárolni mindenféle gyógyszert, hiszen számos olyan természetes köhögéscsillapító létezik, ami segíthet a bajban.

Természetes köhögéscsillapító szerek, amelyek garantáltan segítenek a gyógyulásban. Az egyik legismertebb megoldás a köhögés csillapítására a méz, amelyről tudományosan bizonyított, hogy igen hasznos a köhögés és torokfájás esetén. A mézet fogyaszthatjuk teába keverve, összekeverhetjük kókuszolajjal és citromlével, sőt az egyik leghatékonyabb recept ha fokhagymával keverjük össze és úgy fogyasztjuk. A kakukkfű az egyik olyan gyógynövény, amely csodákra képes köhögés, légúti megbetegedések és hörgőgyulladás esetén. Ez a különleges illatú gyógy- és fűszernövény jelentős mértékben képes csökkenteni a gyulladást, megnyugtatja a légutak izomzatát. Nincs más dolgunk, mint két teáskanál kakukkfűvet összemorzsolni és beáztatni tíz percig egy csésze forró vízbe majd leszűrni és mézzel, citrommal ízesíteni.

A feketebors tea általában nem tartozik a kedvencek közé, de a hurutos köhögésre ez az egyik legjobb megoldás. Egy teáskanál frissen őrölt borsot keverjünk össze két kanál vízben, majd öntsük fel forró vízzel. Körülbelül 15 percig hagyjuk állni majd szűrjük le és lassan kortyolgassuk. Ez megnyugtatja a gyulladt torkot és segít a gyógyulásban. Sokszor hallhattuk már, hogy a gyömbér egy igazi csodaszer, amelynek számos jótékony hatása van és sok betegségre gyógyírt jelent. Nincs ez másképp a köhögéssel sem, hiszen a gyömbérből készült tea rövid időn belül felveszi a harcot a köhögéssel szemben. Néhány szelet gyömbérhez adjunk hozzá egy csésze vizet, majd kis lángon pároljuk 15 percig. Szűrjük le, majd citrommal és mézzel ízesítsük.