Tag Archives: diéta

Tojásdiéta

Válasszuk tojásdiétát, karcsúságunk érdekében

Nagyon fontos, hogy egy egészséges, kiegyensúlyozott életet éljünk és ehhez elengedhetetlen az a faktor, hogy oda figyeljünk a táplálkozásra. Amennyire lehet táplálkozzunk egészségesen, kerüljük a nagyon zsíros ételeket, az üdítőitalokat, stb. Sokan vannak, akik fogyni szeretnének és nem tudják, hogy milyen diétába kezdjenek, és azt is figyelembe kell vennünk, hogy a kiválasztott diéta egészséges legyen.

Diéta

Diéta: fogyókúrás, vagy gyógyászati célból

Az emberek nagy része odafigyel, hogy miként táplálkozik. Ennek több oka is lehet. Az első eset, amikor valaki kénytelen diétázni, mert különböző egészségügyi problémái vannak. A második eset pedig akkor áll fenn, amikor valaki nincs megelégedve a testsúlyával, és fogyókúrás okokból diétázik. Fontos megjegyezni, hogy mindkét ok különböző típusú étrendet követel.

Főtt tojás diéta

Ön hallott már a főtt tojás diétáról?

Sokan érzik úgy, hogy ha tehetnék, változtatnának valamit a külsőjükön, mert nincsenek megelégedve azzal, amit reggelente a tükörben látnak és nem érzik jól magukat a bőrünkben. Ezt az érzés nem mindenkinél ugyanaz váltja ki, de nagyon sokan vannak, akik le szeretnének adni néhány kilót.

Paleo diéta

Az igazság a paleo diétáról

Napjainkban már nem lehet eligazodni a különféle „helyes” táplálkozást illető tanácsok között. Van, aki azt mondja, hogy a húsevés létfontosságú, ezzel szemben a vegetáriánusok ellenzik azt, és még sok már hasonló ellentmondásos példával találkozunk, amelyek, bár meghazudtolják egymást, mégis mindkét fél azt találja helyesnek.

Fogyás

Fogyasztó ételek a mindennapokban

A hölgyek már bizonyára tapasztalták életük egy adott szakaszán, hogy bizony a kilók ellen vívott küzdelem nagyon meg tudja viselni az embert. A folyamatos önkontroll, a kalóriák számolása, a drasztikus diéták, a szigorú étrend, a megerőltető fitnesz-program mind-mind részét képezik az áhított testsúly felé vezető igencsak rögös útnak.