Tag Archives: diéta
Válasszuk tojásdiétát, karcsúságunk érdekében
Nagyon fontos, hogy egy egészséges, kiegyensúlyozott életet éljünk és ehhez elengedhetetlen az a faktor, hogy oda figyeljünk a táplálkozásra. Amennyire lehet táplálkozzunk egészségesen, kerüljük a nagyon zsíros ételeket, az üdítőitalokat, stb. Sokan vannak, akik fogyni szeretnének és nem tudják, hogy milyen diétába kezdjenek, és azt is figyelembe kell vennünk, hogy a kiválasztott diéta egészséges legyen.
Diéta: fogyókúrás, vagy gyógyászati célból
Az emberek nagy része odafigyel, hogy miként táplálkozik. Ennek több oka is lehet. Az első eset, amikor valaki kénytelen diétázni, mert különböző egészségügyi problémái vannak. A második eset pedig akkor áll fenn, amikor valaki nincs megelégedve a testsúlyával, és fogyókúrás okokból diétázik. Fontos megjegyezni, hogy mindkét ok különböző típusú étrendet követel.
Ön hallott már a főtt tojás diétáról?
Sokan érzik úgy, hogy ha tehetnék, változtatnának valamit a külsőjükön, mert nincsenek megelégedve azzal, amit reggelente a tükörben látnak és nem érzik jól magukat a bőrünkben. Ezt az érzés nem mindenkinél ugyanaz váltja ki, de nagyon sokan vannak, akik le szeretnének adni néhány kilót.
Az igazság a paleo diétáról
Napjainkban már nem lehet eligazodni a különféle „helyes” táplálkozást illető tanácsok között. Van, aki azt mondja, hogy a húsevés létfontosságú, ezzel szemben a vegetáriánusok ellenzik azt, és még sok már hasonló ellentmondásos példával találkozunk, amelyek, bár meghazudtolják egymást, mégis mindkét fél azt találja helyesnek.
Fogyasztó ételek a mindennapokban
A hölgyek már bizonyára tapasztalták életük egy adott szakaszán, hogy bizony a kilók ellen vívott küzdelem nagyon meg tudja viselni az embert. A folyamatos önkontroll, a kalóriák számolása, a drasztikus diéták, a szigorú étrend, a megerőltető fitnesz-program mind-mind részét képezik az áhított testsúly felé vezető igencsak rögös útnak.