Tag Archives: diéta

Paleo diéta

Az igazság a paleo diétáról

Napjainkban már nem lehet eligazodni a különféle „helyes” táplálkozást illető tanácsok között. Van, aki azt mondja, hogy a húsevés létfontosságú, ezzel szemben a vegetáriánusok ellenzik azt, és még sok már hasonló ellentmondásos példával találkozunk, amelyek, bár meghazudtolják egymást, mégis mindkét fél azt találja helyesnek.

Fogyás

Fogyasztó ételek a mindennapokban

A hölgyek már bizonyára tapasztalták életük egy adott szakaszán, hogy bizony a kilók ellen vívott küzdelem nagyon meg tudja viselni az embert. A folyamatos önkontroll, a kalóriák számolása, a drasztikus diéták, a szigorú étrend, a megerőltető fitnesz-program mind-mind részét képezik az áhított testsúly felé vezető igencsak rögös útnak.